常說，年輕時盼望長大，長大後卻跌跌碰碰，總是不喜歡當時的自己，為何我如此軟弱？為何我做錯決定？為何我什麼都不曉得。今期找來幾位代表20、30、40、50歲的同工，與走過半百人生的長輩對談，他們的故事總會有我們的影子，卻又是如此獨一無二。我們都不完美，但我們都是如此真實和美好。
內容摘自第52期《一趟愛的旅程》
音樂療癒
2023-7-26
當熟悉的音樂響起，你會想起一些重要的回憶和感受嗎？
在音樂治療小組中，音樂治療師Nicole以熟悉的歌曲為長輩建立安全感，並透過音樂連線，建立關係。
導師會根據長輩對音樂的反應，如唱歌的聲線、語調、眼神、表情，而作出調整。
長輩起初參加時也顯得害羞，或許是不習慣在人前唱歌，於是導師先與他們製作彩色紙棒，然後鼓勵他們配合歌聲去揮動，維持「此時此刻」（here and now）的覺察，並留意當下的人與事，亦可以讓長輩為「講不出的感受」發聲。
願長輩們在音樂當中，也可以與自己連結，為自己歡呼、喝彩、打氣。
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百歲婆婆愛認字
2023-02-20
作為文字工作者，每次與劉婆婆打招呼，內心都會燃起一點小火花。
因為劉婆婆很喜歡拿著同工的名牌，一個字一個字地唸我們的名字，咬字十分清晰。
心想︰「人生走過百年，最先奪她眼目的還是文字。」
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